2013년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 17일:
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2096 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 276.09g.
아침 식사: 우유, 찐만두 (고기류나 해물속), 미숫가루, 참피온 소세지, 인스턴트 커피 (가루로 만든). 점심 식사: 맛동산, 약밥. 저녁 식사: 닭강정, 소고기국, 흑미밥. 더보기
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2442 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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