|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
2384 kcal
|
지방: 58.52g | 단백질: 134.80g | 탄수화물: 249.09g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, Pasco 超熟5枚. 점심 식사: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 저녁 식사: 芋焼酎, しめじ, がんもどき, 野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. 간식/기타: QBB ベビーチーズカマンベール入り, キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
|
|