2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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2019 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 126.79g | 탄수화물: 242.19g.
아침 식사: Adelgamate Mate, Noel Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, D&D Pan Artesanal Integral. 점심 식사: la Nata Queso Barra, Hellmann's Mayonesa Clasica, Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. 저녁 식사: SanCor Queso Cremoso Sancor, Lentejas Hervidas, Zanahoria, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Cumaná Lomitos de Atún al Natural. 간식/기타: Adelgamate Mate , Harina de Trigo Integral, Avena, Huevo, Banano, Mandarinas, la Nata Queso Barra, Cárdenas Paleta Cocida, Pan Blanco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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