2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1210 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 100.07g | 탄수화물: 98.20g.
아침 식사: Royco Royco Ayam, Minyak Kelapa, Putih Telur, Daun Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak. 점심 식사: Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak. 저녁 식사: Tempe Goreng, Sayur Asem, Telur Goreng, Tahu, Ikan Tongkol. 간식/기타: Buah Pir, Duku. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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