voitto92님의 저널, 2020년 04월 8일

2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.8 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg.    남은양: 17.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
2240 kcal 지방: 111.43g | 단백질: 111.56g | 탄수화물: 215.38g.   아침 식사: Roshen Миндаль в Чёрном Шоколаде,  Финик, Sunfill Хлебцы Грибные,  Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках),  Гречка Отварная,  Сыр,  Авокадо,  Квашеная Капуста,  Яйцо Всмятку. 점심 식사:  Сушеные Бананы, Roshen Шалена Бджілка, Roshen Choco Lapki, Sandora Тыквенно-Яблочный Сок, Bounty Батончик Баунти, Томатный Сок,  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная,  Греческий Салат,  Картофельное Пюре. 저녁 식사:  Мюсли, Словяночка Ряженка 4%. 간식/기타: Mars Mars. 더보기
주 3.9 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


voitto92님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유