2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1356 kcal
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지방: 39.11g | 단백질: 160.02g | 탄수화물: 76.83g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе, 4 Сезона Паприкаш. 저녁 식사: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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