2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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963 kcal
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지방: 16.37g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 143.27g.
아침 식사: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Bakali Rice Cakes. 점심 식사: Chicken Breast Meat, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. 저녁 식사: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. 간식/기타: Onions , Minced Garlic, Cilantro (Coriander) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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