2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
1898 kcal
|
지방: 72.40g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 219.27g.
아침 식사: Творог 5%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Варенье, Блины на Молоке, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины. 저녁 식사: Жареный Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося , Фишка Сухарики с Чесноком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|