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9637690617
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2020년 04월 8일
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2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.4 kg
지금까지 감소한:
5.6 kg
.
남은양:
9.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 8일:
1452 kcal
지방: 20.58g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 71.45g.
아침 식사:
Традиционные Виды Хлеба Хлеб Овсяный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински».
점심 식사:
Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами.
저녁 식사:
Красная Цена Креветки Мелкие.
간식/기타:
Шато Тамань Вино Белое Сухое, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком.
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400 kcal
운동:
Круговая тренировка - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분.
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주 0.7 kg 감소하기
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