2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1080 kcal
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지방: 38.94g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 135.53g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Свекла Вареная, Капустный Салат, Курица Вареная. 저녁 식사: От Палыча Торт Сгущенка с Черносливом, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Курица Вареная. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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