2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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989 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 152.90g.
아침 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киви, Лента Овсяные Хлопья Лента . 점심 식사: Брокколи Тушеные, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. 저녁 식사: Брокколи Тушеные, Филе Индейки. 간식/기타: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Лента Груша Конференц, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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