2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1871 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 250.24g.
아침 식사: Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Vollkornbrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Frischkäse, Sonnenblumenbrot. 저녁 식사: Möhren, Brokkoli, Ei, Pflanzenöl, Edeka Bio Räuchertofu, Oryza Natur Reis, Grüne Paprika, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Mais. 간식/기타: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Ehrmann High Protein. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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