2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
1237 kcal
|
지방: 57.02g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 145.43g.
아침 식사: Мандарины, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Сыр Российский, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кубаночка Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гороховый Суп. 저녁 식사: Алтайские Закрома Зефир Ванильный, Белый Амур, Клубника с Сахаром, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 간식/기타: Груша, Мандарины. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|