omar.1986님의 저널, 2020년 04월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
1740 kcal 지방: 58.10g | 단백질: 116.09g | 탄수화물: 157.64g.   아침 식사:  Croissant,  Cornetto al Cioccolato. 점심 식사:  Riso Basmati (Cotto),  Petto di Pollo. 저녁 식사:  Chianti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Esselunga Equilibrio Triangoli di Mais senza Glutine,  Patate al Forno,  Scottona. 간식/기타:  Farina di Cocco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Oatmeal Peanut Butter. 더보기
496 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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댓글 
Buon appetito 😋 
2020년 04월 7일 작성이: wertyuii
Grazie mille 😊😊😊 
2020년 04월 7일 작성이: omar.1986

     
 

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