2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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942 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Jambu Biji, Buah Pir, Ikan Lele. 점심 식사: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Kepok Rebus. 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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