2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1580 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 217.39g.
아침 식사: Publix Sugar Free Syrup, Requesón, Mantequilla, Panqueques (Mezcla Seca). 점심 식사: Grape Juice, Toren Milky Compund with Expresso Beans, Tomates, Lechuga, Lasaña de Carne. 저녁 식사: Huevo Cocido, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Chile Jalapeño, Dos Pinos Queso Turrialba, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Toren Milky Compund with Expresso Beans, Sugar, Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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