2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1086 kcal
|
지방: 61.91g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 75.17g.
아침 식사: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Fried Egg . 점심 식사: Meijer Walnut Halves, Driscoll's Blueberries, Meijer 4% Cottage Cheese. 저녁 식사: Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red) . 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|