|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1104 kcal
|
지방: 59.12g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 86.85g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Печеночные Оладьи, Яйцо Всмятку, Азия Морковь по- Корейски. 저녁 식사: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Пекинская Капуста. 간식/기타: Здоровое Меню Масло Льняное. 더보기
|
|
1842 kcal
|
운동:
велотренажер - 50 분, 휴식 - 12 시간 49 분, 숙면 - 10 시간 21 분. 더보기
|
|