2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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2004 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 201.64g | 탄수화물: 195.81g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Fiocchi d'Avena, Latte Intero. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Banana, Minestrone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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