Seit 4 std. am Selbststudium dran. Hab noch viel vor mir diese Woche. Corona du nervst so unglaublich...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1389 kcal
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지방: 29.67g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 233.42g.
아침 식사: Elstar, Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Azura Miniromatomaten, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln. 저녁 식사: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Weltmeisterbrot. 간식/기타: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Weltmeisterbrot, Flying Power X-Treme Sour Energy Drink Apple Explosion. 더보기
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213 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, Google Fit - 23 시간 45 분. 더보기
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