2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1756 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 250.91g.
아침 식사: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Confiserie Firenze Mini Sponges, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Spray Pan Panna Montata Light, Fragole, Pomodorini, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Conchiglie, Esselunga Misto di Legumi e Cereali. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), De Cecco Passata di Pomodoro, Belbake Farina Integrale. 간식/기타: Realforno Frivolini, Saper di Sapori Miele di Melata, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco 2%, Certossa Fette Biscottate Integrali, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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