2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1376 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 105.55g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овсяноблин, Яйцо. 점심 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Протеин Бар Протеиновый Батончик, Киноа (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Вологодское Льняное Масло, Овсяноблин, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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