2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1809 kcal
|
지방: 73.81g | 단백질: 135.01g | 탄수화물: 140.79g.
아침 식사: Kaffe, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Grøn Te. 점심 식사: Vand, Grønkål, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Høns i Asparges, Sort Peber. 저녁 식사: Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Vand. 간식/기타: Toms Chokofant, Läkerol Licorice Seasalt, Harboe Hindbær Light, Frisko Magnum Mini Classic , Frisko Magnum Mini White, Kaffe. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|