2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1418 kcal
|
지방: 81.50g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 66.60g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 점심 식사: Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Novus Баклажан Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. 저녁 식사: Novus Баклажан Жареный, Перекресток Семга Стейк. 간식/기타: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|