2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1537 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 139.66g | 탄수화물: 110.69g.
아침 식사: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 저녁 식사: Творог 9%. 간식/기타: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Латте Макиато", Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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