2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1273 kcal
|
지방: 62.61g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 135.52g.
아침 식사: Bounty Райский Ананас, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. 점심 식사: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|