2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1101 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 46.68g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사: Цельное Молоко, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Чеснок, Винегрет без Масла. 간식/기타: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Молоко (Цельное Молоко), Виктория Перловка с Куриными Потрошками. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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