2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
843 kcal
|
지방: 30.38g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 60.90g.
아침 식사: Перловый Суп, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Морковный Торт ПП, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Брюссельская Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Котлета с Творогом, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Грейпфрут. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|