|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1769 kcal
|
지방: 61.02g | 단백질: 103.51g | 탄수화물: 200.18g.
아침 식사: Water , Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Puleva Leche Entera, Dry Couscous . 점심 식사: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nurture Sémola de Trigo, Reina Flan de Huevo sin Azúcar Añadido, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Oregano , Tomatoes, Hacendado Mozzarella, Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Spaghetti, Cooked Salmon, Cucumber (with Peel) . 간식/기타: Nu3 Protein Bar Nu3 Chocolate Flavour, Valor 70% Chocolate Negro , Hacendado Yogur de Proteinas, Bonarea Nueces, Lidl Queso Mozzarella, Lidl Manzana Pink Lady. 더보기
|
|
1774 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|