|
masih anget, sarapan yuukk .. bolu kukus pisang oat,goodday capucino😄 foto blurr krnaa ank narikin baju mak nya 😂
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1641 kcal
|
지방: 60.05g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 224.86g.
아침 식사: Nasi Uduk, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Cappuccino. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Keong, Nasi Putih. 저녁 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Keong, Ikan Asin, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). 더보기
|
|
 댓글
resep bolu kukus pisang oatnya dong bunn
2020년 04월 7일 작성이: lizahalizah
|
2020년 04월 7일 작성이: Ksoo yeoja chingu
|
Simpe sist cuma pake tepung
-oat 35gr diblen biar jd tepung,
-pisang 2buah 104gr (terserah mau pke brp)
-telur 1
-baking powder sedikiiitt aja,
-Bahan itu semua diblen jd 1 lgsg taro wadah trus kukus
2020년 04월 7일 작성이: yuankhairunnisa
|
Wahh terimakasih kak, ini kira kira berapa kalori ya
2020년 04월 7일 작성이: lizahalizah
|
Kurleb 350kal, tp yg kumakan cuma 3potong jd total kal :4x3 jd kira2 yg kumakan 241 kal
2020년 04월 7일 작성이: yuankhairunnisa
|
bole dicoba nih kak, makasih yaa
2020년 04월 7일 작성이: Shafirahilda_
|
Iya sist,gampang kok enak lagi.. Lebih suka ini drpd dibikin pancake
2020년 04월 7일 작성이: yuankhairunnisa
|
oke makasi kak, totalnya dapet brp potong ini kak?
2020년 04월 7일 작성이: Ksoo yeoja chingu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|