2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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865 kcal
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지방: 19.24g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 53.74g.
아침 식사: Ja! Feine Salzstangen (25g), Nestle Caro Original, Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Nestle Caro Original, Aldi Vollkorntoast (25g), Dulano Delikatess Hänchenschinken . 저녁 식사: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinder-Minutensteaks. 더보기
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안정된 체중
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