2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1518 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 183.02g.
아침 식사: Pineapple , Low Fat Milk, Future Life Crunch Chocolate. 점심 식사: Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Feta Cheese , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Soft Flour Tortilla Wraps. 저녁 식사: Soy Sauce, Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast, Soy Sauce, Woolworths Medium Egg Noodles. 간식/기타: Woolworths Carb Clever Vanilla Dairy Ice Cream, Sugared or Glazed Doughnuts , Canderel Stick, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, White Grapes. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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