2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1427 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 203.86g.
아침 식사: Plátano Macho, Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, El Mexicano Queso Requeson, Natura's Refried Red Beans, Boiled Egg. 점심 식사: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 저녁 식사: Huevo Cocido, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Chile Jalapeño, Requesón, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Toren Milky Compund with Expresso Beans, Toren Milky Compund with Expresso Beans, Bimbo Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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