2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2206 kcal
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지방: 95.31g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 250.48g.
아침 식사: Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco Total 5%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Farina di Mandorle, Del Colle Farina di Avena, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Aia Albume, Santa Lucia Ricotta. 점심 식사: Wasa Integrale, Finocchio Crudo, Uovo. 저녁 식사: McCain Chef Gourmet, Heinz Tomato Ketchup, Maionese, Kioene Cotoletta Vegetale , Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Equilibra Lievito di Birra, Granarolo Latte Intero Accadì , Baule Volante Farina Senatore Cappelli, Molino Rossetto Farina Integrale . 간식/기타: Gelato Allo Yogurt, Grom Gelato Artigianale alla Crema. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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