2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1380 kcal
|
지방: 45.73g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: Яйцо, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Сыр Пошехонский. 점심 식사: Помидоры, Булгур, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Яблоко Зеленое, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Банан. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|