2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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726 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 36.61g | 탄수화물: 80.05g.
점심 식사: Salatalık, Çökelek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 간식/기타: Ülker Kepekli Grissini, Eti Browni İntense, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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1498 kcal
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운동:
이소라 - 5 분, 줄넘기 - 4 분, 휴식 - 15 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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