|
Вторая цель достигнута 😇💪👌. Дальше буду решать, нужна ли третья цель, окружающие меня люди против 52 кг 😂
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1544 kcal
|
지방: 64.80g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 159.46g.
아침 식사: Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ARO Масло Крестьянское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. 점심 식사: Картофель Тушеный с Курицей. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Желтый Сладкий Перец. 간식/기타: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|