2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1263 kcal
|
지방: 37.83g | 단백질: 125.55g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Don Jerez Cacao in Polvere Zuccherato, Miele, Noci, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pane Italiano. 점심 식사: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sugo di Pomodoro, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Fagioli Cannellini. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|