2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1366 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 165.55g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Nature's Source Crispy Crunch, Coffee with Milk and Sugar, Bread with Butter. 저녁 식사: Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing. 간식/기타: Nestle Kit Kat (21g), Rich Chocolate Ice Cream . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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