2013년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 14일:
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1394 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 160.33g.
아침 식사: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 점심 식사: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Healthy Choice Lemon Herb Chicken. 저녁 식사: chicken wrap - no caesar dressing. 간식/기타: Carvel Sinfully Chocolate Ice Cream Cake, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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