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Lost the pound I had gained thank goodness! Still sick sure wish the cough and congestion would go away once and for all!
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115.2 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 21일:
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2075 kcal
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지방: 125.34g | 단백질: 201.94g | 탄수화물: 31.99g.
아침 식사: Jay Robb, Atkins Advantage Strawberry Shake. 점심 식사: bacon crumbles, sausage, Scrambled Eggs. 저녁 식사: leaf lettuce, dill pickle slice, sliced onion, american cheese, wendy's ceasar dressing, wendy's hamburger patty. 간식/기타: tomatoe slice, Jay robb whey protein, Atkins advantage chocolate royale shake, Jay Robb, Atkins Advantage Mocha Latte. 더보기
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3504 kcal
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운동:
앉아있기 - 12 시간 40 분, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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