Vansasha님의 저널, 2020년 04월 5일

2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.8 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
1199 kcal 지방: 48.55g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 119.42g.   아침 식사:  Геркулесовая Каша на Молоке,  Сухие Цельные Семена Кунжута,  Мёд,  Кофе,  Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사:  Кофе,  Творожная Запеканка с Изюмом,  Салат Оливье. 저녁 식사:  Салат Оливье, Говяжий Стейк (Только Постный), Кабачковая Икра, Хлеб Черный. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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Vansasha님의 체중기록


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