За неделю минус 200 гр. За все время минус 14,200 😊
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
526 kcal
|
지방: 9.33g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 67.29g.
아침 식사: Куриные Котлеты на Пару, Здорова Родина Варенье Клубничное, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вермишель. 저녁 식사: Кофе. 간식/기타: Печень Куриная Жареная, Яблоко Голден. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|