2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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2622 kcal
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지방: 128.75g | 단백질: 94.31g | 탄수화물: 272.70g.
아침 식사: Keim Krusti, Coolback Kartoffelbrötchen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Bio Pommersche Gartenkräuter, Meine Metzgerei Edelsalami, Président Carré Gourmet, Arla Bio Streichzart, Hohes C Multivitamin. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Bratensoße, Lidl Hackfleisch Gemischt, Giovanni Rana Tortellini Bolognese. 간식/기타: Tiramisu, Schwarzwälder Kirschtorte, Bienenstich. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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