2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1203 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 150.14g.
아침 식사: Песочное Печенье, Лукум, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Говядина Отварная, Батон, Копченов Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Сметана , ВкусВилл Творог 5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: Чернослив, Курага, Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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