2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1343 kcal
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지방: 47.56g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 142.90g.
아침 식사: Everyday Magere Melk, Banaan, AH 100% Spelt Gepoft. 점심 식사: Gerookte Zalm, Boni Kalkoen Filet, Gekookt Ei, Bruine Boterham. 저녁 식사: Hummus, Poco Loco Volkoren Wrap, Colruyt Balletjesbrochette, Plus Gemarineerde Spekfakkel, Colruyt Country Steak. 간식/기타: AH Pitloze Witte Druiven . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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