2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1592 kcal
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지방: 104.33g | 단백질: 124.88g | 탄수화물: 45.31g.
저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, 캐슈넛, 호두, 아몬드, 오뚜기 고소한 참기름, 고추가루, 다진 마늘, 청정원 순창 재래식 생된장, 아보카도, 프레지덩 무염버터, 해찬들 담백한 재래식 된장, 대추토마토, 시금치, 연어. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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