2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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902 kcal
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지방: 10.11g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Котлеты из Куриной Грудки. 점심 식사: Соус К Салату., Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Салат. 저녁 식사: Соус К Салату., Болгарский Перец, Красное Яблоко, Салат, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Авида Кефир 1%. 더보기
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안정된 체중
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