2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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748 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 97.55g.
아침 식사: Sidomuncul Kunyit Asam, Evolene Whey Protein, Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Jeruk. 점심 식사: Jeruk, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Ayam Masak Merah. 저녁 식사: Pisang. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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