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die.hu714088
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2020년 04월 5일
die.hu714088님의 저널, 2020년 04월 5일
die.hu714088 님의 프로필
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2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.3 kg
지금까지 감소한:
11.5 kg
.
남은양:
1.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 5일:
749 kcal
지방: 19.91g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 61.36g.
점심 식사:
My Muscle Chef Asian Chicken Stir Fry with Hokkien Noodles.
간식/기타:
Latte Coffee.
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1684 kcal
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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